Le stress au travail

Le stress au travail

• Qu’est le stress ? La notion du stress : Le stress est une réponse de notre corps face à une situation pressante ou inattendue. Il est souvent décrit comme une détresse émotionnelle, car le corps passe par plusieurs émotions, comportements et mentaux. Le stress au...

La résilience

Qu’est-ce que la résilience ? La résilience est la capacité à surmonter une épreuve particulièrement difficile et se reconstruire. C’est la reprise d’un nouveau développement. (Le pouvoir de rebondir) Est-ce un trait de caractère ? Non, ce n’est pas un trait...
La procrastination

La procrastination

la procrastination  Cette manie de systématiquement remettre à plus tard des tâches prioritaires de sa To-Do List « ho j’ai la flemme, je le ferai demain ! »  Cela vous parle ? Habitude si répandue qu’elle a sa propre journée mondiale le 25 mars ! Mais si nous allions...